Category: Sống khỏe

Ca sĩ Phương Trang uống nước gừng, mật ong mỗi ngày

Covid-19 lan nhanh toàn cầu, xuất hiện tại hơn 190 nước. Ở Mỹ, dịch diễn biến phức tạp, số ca nhiễm , tử vong vì nCoV chưa ngừng gia tăng. Thời gian ở nhà theo khuyến cáo của giới chức Mỹ, ca sĩ, DJ Phương Trang cho biết đọc nhiều cách dạy nấu ăn ngon , và tập tành nấu những […]

Ứng dụng tập thể dục tại nhà thu hút người dùng giữa Covid-19

Covid-19 xuất hiện ở 200 quốc gia, vùng lãnh thổ, khiến hơn 531.630 người nhiễm bệnh, hơn 24.065 người chết (cập nhật lúc 7hh9 ngày 27/3). Sự bùng phát của dịch bệnh khiến nhiều quốc gia trên thế giới khuyến nghị người dân hạn chế tụ tập thành nhóm. Tại Mỹ, Pháp, Anh, Italy , và Việt Nam, một số thành […]

nCoV có thể gây tổn thương tim

Điện tâm đồ đo được nhịp tim của bà ở mức đáng lo ngại. Bệnh nhân có nồng độ troponin, một loại protein trong máu cao – dấu hiệu cho thấy cơ tim bị tổn thương, song bác sĩ phát hiện động mạch của bà không bị tắc nghẽn. Bà chưa bị đau tim, mà […]

Trắc nghiệm bạn có bị trầm cảm

Ảnh minh họa: Health. Để biết bạn có bị trầm cảm không, hãy trả lời các câu hỏi một cách nhanh chóng và trung thực, thẳng thắn. Trong 2 tuần lễ liên tiếp, những triệu chứng nào sau đây thường gặp xuất hiện? Câu hỏi Có Không 1. Bạn có khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm […]

Cách ăn uống, tập luyện để giảm cân đón Tết

Cuối năm, bên cạnh bận tâm trang hoàng nhà cửa, sắm Tết, mong muốn có cơ thể cân đối để tự tin gặp người thân, bạn bè là niềm mong ước của nhiều người. Cứ mỗi dịp Tết về, chị Quế Phương (32 tuổi, Hà Nội) lại lo lắng về cân nặng của mình. “Tôi […]

Nhiều trẻ cải thiện dinh dưỡng nhờ NutiFood

Báo cáo của đoàn bác sĩ, chuyên gia NutiFood sau khi tái khám các bé đã được tài trợ dinh dưỡng đến từ chương trình “Hành trình vì một Việt Nam thoát khỏi suy dinh dưỡng thấp còi” cho thấy, sau 7 tháng sử dụng sản phẩm GrowPLUS+ , thực hiện theo chương trình tư […]

Dinh dưỡng cho người cao tuổi

Theo bảng Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của Bộ Y tế, người trên 50 tuổi cần 1.550-2.660 kcal một ngày, tùy theo mức hoạt động. Để cung cấp được đủ mức năng lượng cần thiết, bữa ăn cần có đầy đủ nhóm chất. Đặc biệt, người già dễ bị thiếu hụt đạm do việc […]

Mẹo ăn uống giúp kiểm soát cân nặng ngày Tết

Nhiều buổi tiệc, thức ăn hấp dẫn dịp Tết dễ khiến bạn tăng cân, mất đi vóc dạng thon gọn trước kia. Để kiểm soát cân nặng tốt nhất hơn, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây. Ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây Những các loại rau thường có màu […]

Quả chuối chữa nhiều bệnh

Lương y Bùi Đắc Sáng, nhà điều tra khoa học tại Viện Hàn lâm Khoa học , Công nghệ, cho biết chuối có tên khác là ba tiêu, chính là các loại cây ăn quả được trồng phổ biến ở nước ta. Ước lượng có tới 200-300 giống chuối đã được trồng ở trên thế giới. […]

Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đức Minh, nguyên phó phòng quản lý khoa học Viện Dinh dưỡng quốc gia, tổng giám đốc Nutricare cho biết, dinh dưỡng có vai trò quan trọng với cơ thể, thiếu dinh dưỡng là nguyên nhân dẫn đến cơ thể suy kiệt, tiềm ẩn khả năng gặp bệnh. Với bệnh nhân […]

Chọn món quà bổ dưỡng cho người cao tuổi

Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi rất đã được xã hội quan tâm. Ông bà, cha mẹ chính là những người đã dành cả tuổi xuân để chăm lo cho hạnh phúc gia đình, dành tình yêu thương vô bờ để nuôi nấng con thơ, bảo bọc đàn cháu. Khi tuổi cao, cơ thể […]

Món ăn giúp an thần, ngủ ngon

Theo cuốn “Món ăn bài thuốc” của bác sĩ Nguyễn Minh Ngọc, món canh rau nhút đã được chế biến như sau: dùng củ sen, củ súng ngâm nước cho hết chát, bớt nhựa, xắt lát mỏng. Khoai sọ gọt vỏ, cắt miếng. Rau nhút nhặt bỏ cọng già, tuốt bỏ lớp bông trắng bọc […]

Bữa ăn dinh dưỡng với dầu ăn từ cá

Những món chiên xào luôn mang lại sức hấp dẫn riêng cho bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, giữa các thông tin về sức khỏe, không ít người nội trợ dè chừng kiểu chế biến này vì tiềm ẩn nguy cơ tăng cholesterol. Theo nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng Quốc gia Việt Nam, khẩu […]

Tỏi – vị thuốc của lực sĩ

Thầy thuốc nhân dân, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Hồng Siêm, Chủ tịch Hội Đông y Hà Nội, biên soạn cuốn Thảo mộc quanh nhà, thực dưỡng , và làm thuốc, viết “tỏi chính là cây gia vị có giá trị sử dụng và giá trị sinh học cao”. Từ thời cổ xưa, người ta […]

Trà hoa anh đào Nhật Bản

Người Nhật pha trà từ những bông hoa anh đào theo nhiều cách khác nhau, tùy theo khu vực. Có nơi pha trà bằng nguyên hoa anh đào pha với nước. Một số nơi khác dùng thêm mật ong , chanh, pha chỉ bằng cách đun sôi nước và đặt cánh hoa vào khi nước sôi, […]

Cây đào nhiều công dụng chữa bệnh

Đào chính là một cây ăn quả mọc ở núi rừng , đã được trồng ở miền Bắc, trồng bằng hạt hay chỉ bằng cây non. Hoa nở vào mùa xuân rất nhiều đẹp nên được chưng bày chơi Tết. Đào khoe sắc tại vườn đào Nhật Tân. Ảnh: Giang Huy Theo thầy thuốc nhân dân, […]