Theo nhà khoa học dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò , chuối tiêu chính là lựa chọn tốt số 1 trong chế độ dinh dưỡng cho người tập gym. Đây cũng chính là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn có trong thực đơn. Trong thịt bò chứa creatine, amino cơ […]
